(DOWNLOAD) "Wielki pustynny szlem" by Daniel Lewczuk, Marek Wikiera & Andrzej Gondek " eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Wielki pustynny szlem
- Author : Daniel Lewczuk, Marek Wikiera & Andrzej Gondek
- Release Date : January 30, 2020
- Genre: Social Science,Books,Nonfiction,
- Pages : * pages
- Size : 16139 KB
Description
Pustynia – jej wielkość, piÄ™kno, bezkres – to coÅ›, co mnie pociÄ…ga. Pustynia jest niesamowita. DziaÅ‚a na wszystkie zmysÅ‚y, powoduje gorÄ…czkÄ™ za dnia i zimne dreszcze nocÄ…. Jest niebezpieczna, nie do życia – jest ogromnym wyzwaniem, które kusi, które trzeba podjąć, aby siÄ™ o tym przekonać.
Andrzej Gondek, Daniel Lewczuk i Marek Wikiera jako pierwsi Polacy ukoÅ„czyli cykl 4 Deserts Grand Slam. Nie tylko przebiegli 1000 km przez pustynie, zamykajÄ…c symbolicznÄ… pÄ™tlÄ™ wokół Ziemi. KoÅ„czÄ…c jeden z najtrudniejszych wieloetapowych, ekstremalnych ultrabiegów Å›wiata, weszli do elitarnego grona Grand Slam – wielkoszlemowego, czyli znaleźli siÄ™ w miÄ™dzynarodowej grupie 47 biegaczy, którzy skompletowali medale uczestnictwa w czterech biegach w jeden rok – Sahara Race, Gobi March, Atacama Crossing i The Last Desert.
4 Deserts uznawany jest za jeden z najtrudniejszych biegów Å›wiata. Rozgrywa siÄ™ w skrajnie trudnych warunkach. Sahara Race to pierwszy etap 4 Deserts, bieg po najgorÄ™tszej pustyni na Å›wiecie, z dobowÄ… amplitudÄ… wynoszÄ…cÄ… 50°C. Przy gruncie za dnia temperatura może siÄ™gać nawet 75°C. Z kolei trasa Gobi March wiedzie przez Gobi, drugÄ… co do wielkoÅ›ci pustyniÄ™ Å›wiata, chÅ‚odnÄ… i wietrznÄ…. CzÄ™sto rejestrowane sÄ… na niej przymrozki, a od strony Syberii nadciÄ…gajÄ… na niÄ… opady Å›niegu. Trzecim wyzwaniem jest Atacama Crossing, ultrabieg po najbardziej suchej pustyni na Å›wiecie. Ostatni etap to The Last Desert – Antarktyda, najzimniejsza część Ziemi, gdzie temperatura spada do -50°C.
Tutaj liczy siÄ™ wszystko, co prowadzi na start, i wszystko, co może wyeliminować podczas rywalizacji – przygotowanie biegowe, siÅ‚owe, wytrzymaÅ‚oÅ›ciowe, kondycyjne, mentalne zawodnika, a także ekwipunek, odpowiednia żywność i suplementy. Aby speÅ‚nić te warunki, zawodnicy muszÄ… przeorganizować swoje życie osobiste i zawodowe.
To książka, w której znajdziemy nie tylko relację z biegu przez cztery pustynie. To książka o walce z bólem fizycznym i psychicznym, o pokonywaniu własnych słabości i niezwykle silnej determinacji.
 "Wielki pustynny szlem" by Daniel Lewczuk, Marek Wikiera & Andrzej Gondek " eBook PDF Kindle ePub Free){kind=link}